psychoterapia Gestalt
Andrzej Pieszak
„Trudno usłyszeć siebie, kiedy cały czas coś „trzeba”.
Interesuje mnie wspólne przyglądanie się temu, co dzieje się w doświadczeniu klienta — emocjom, potrzebom, relacjom i sposobom, w jaki radzi sobie z tym, co stawia przed nim codzienność.
Jestem psychoterapeutą Gestalt w trakcie szkolenia.
W pracy terapeutycznej ważna jest dla mnie relacja oparta na uważności,
autentyczności i szacunku. Terapia nie jest dla mnie miejscem, w którym trzeba utrzymywać rolę lub prezentować się w określony sposób, ale takim, w którym można być sobą — również wtedy, kiedy pojawiają się rzeczy trudne.
Prowadzę psychoterapię indywidualną dla osób, które zmagają się z:
- perfekcjonizmem i nadmiernymi wymaganiami wobec siebie
- niskim poczuciem własnej wartości
- presją osiągnięć i ciągłym porównywaniem się
- trudnościami w wyrażaniu emocji i potrzeb
- nieumiejętnością stawiania granic
- trudnościami w budowaniu relacji
- przeciążeniem, napięciem i poczuciem, że trzeba „dawać radę”
- kryzysami i ważnymi zmianami życiowymi
- trudnościami związanymi z twórczością i pracą artystyczną
- poczuciem zagubienia, utknięcia lub braku kierunku
Dla mężczyzn
Szczególnie bliska jest mi praca z mężczyznami. Mam za sobą drogę poszukiwania męskości i odpowiedzi na pytanie, co właściwie znaczy „być mężczyzną” w dwudziestym pierwszym wieku. Interesują mnie tematy związane z presją zewnętrzną i wewnętrzną, potrzebą bycia silnym i samowystarczalnym, „wyrabianiem się”, trudnością w wyrażaniu emocji i potrzeb oraz postrzeganiem siebie jako jednostki poza rolami społecznymi.
Wspieram osoby, które na co dzień podejmują wiele decyzji, zarządzają ludźmi lub prowadzą własny biznes, a jednocześnie doświadczają przeciążenia psychicznego, napięcia emocjonalnego lub trudności w odpoczynku i regeneracji.
Dla artystów
Koncentruję się również na pracy z artystami i osobami twórczymi. Przez kilkanaście lat pracowałem zawodowo w branży artystycznej i znam ją z perspektywy uczestnika. Z bliska poznałem specyfikę pracy twórczej, ocenę, porównywanie się do innych, samotność w kolorowym tłumie, potrzebę osiągania celów i sytuację, w której praca splata się z tożsamością i poczuciem własnej wartości.
Dla osób wysoko funkcjonujących
Obszarem mojej pracy są również osoby wysoko funkcjonujące, które na co dzień radzą sobie z wyzwaniami, ale coraz częściej czują, że koszt tego jest zbyt duży. Skuteczność i obowiązkowość może iść w parze z nieumiejętnością odpoczywania, odpuszczania czy uznania swojego wewnętrznego konfliktu. Często pojawia się wtedy pytanie, czy sposób, w jaki do tej pory funkcjonowały, nadal im służy. W terapii można przyjrzeć się temu, co stoi za potrzebą ciągłego działania, wysokimi wymaganiami wobec siebie i trudnością w zatrzymaniu się.
Te obszary często łączy jedno: dużo wymagania od siebie i trudność w zatrzymaniu się przy własnych potrzebach.
wartości zgody
Dlaczego psychoterapia w Zgodzie?
W Zgodzie pracujemy w różnych nurtach psychoterapii, m.in. psychodynamicznym, systemowym i humanistycznym. Dzięki temu możemy dobrać formę pracy najlepiej dopasowaną do Twojej osobowości, potrzeb i tematu, z którym przychodzisz.
Od lat wspieramy osoby w przechodzeniu przez kryzysy, budowaniu relacji i lepszym rozumieniu siebie. Pracujemy z pacjentami indywidualnymi, parami i rodzinami – z uważnością, odpowiedzialnością i w oparciu o wieloletnią praktykę.
Gabinet Zgoda to spokojna, estetyczna i intymna przestrzeń. Znajdujemy się w samym centrum Warszawy – blisko komunikacji, ale z dala od zgiełku. To miejsce stworzone do rozmowy, zatrzymania się i pracy nad sobą.
W Zgodzie pracują doświadczeni psychoterapeuci o różnych specjalizacjach. Łączy nas wspólne podejście – empatia, uważność i profesjonalizm. Jesteśmy po to, by tworzyć relację opartą na bezpieczeństwie i zaufaniu.
Nasz zespół regularnie uczestniczy w superwizjach, szkoleniach i konferencjach. Wierzymy, że rozwój terapeuty to nieustanny proces – dzięki temu możemy pracować w sposób świadomy i etyczny.
Gabinet znajduje się przy spokojnej ulicy Zgoda – w samym sercu miasta, ale z dala od miejskiego hałasu. Wejście jest nieoznakowane, co zapewnia pełną dyskrecję i komfort każdej osobie odwiedzającej naszą przestrzeń.
Cudowne miejsce. Ciepłe, przytulne, dające poczucie bezpieczeństwa. A spotkanie z Panią Kasią jest cudownym wydarzeniem, na którym można nauczyć się akceptacji i zrozumienia wydarzeń naszego życia. Polecam z całego serca ❤️