Psychoterapeutka kończąca szkolenie w nurcie Gestalt, Psychodietetyczka
Maria Cedro
Psychoterapia to dla mnie spotkania, oparte na empatii i szczerości, podczas którego możesz poczuć się bezpiecznie. Holistycznie zwracam uwagę na rozmówcę, pracując ze świadomością emocji, ciała i myśli, co pozwoli Ci na głębokie zrozumienie siebie i swoich potrzeb. Zwracam uwagę na odkrywanie i uwalnianie zasobów oraz tego co może być dla Ciebie wspierające
i wzmacniające.
Z wykształcenia jestem magistrem dietetyki. Łączę wiedzę z zakresu psychologii i dietetyki, aby wspierać zdrowe nawyki żywieniowe, które wynikają z realnych potrzeb ciała, a nie z presji społecznej czy emocjonalnych impulsów. Wspomagam w:
- Zmianie nawyków żywieniowych;
- Leczeniu zaburzeń odżywiania: anoreksja, bulimia czy kompulsywne objadanie;
- Zrozumieniu relacji między emocjami, a jedzeniem;
- Osiągnięciu zdrowej wagi i dobrego samopoczucia.
Przeszłam własny proces psychoterapeutyczny w nurcie Gestalt, treningi interpersonalne oraz terapię grupową. Regularnie uczestniczę w warsztatach terapeutycznych oraz superwizji poszerzając cały czas swoje kompetencje.
W wolnym czasie dużo spaceruję i jeżdżę na rowerze, to właśnie podczas przejażdżek najlepiej odpoczywam – lubię być blisko natury.
W gabinecie pomagam w obszarze:
- Stanów depresyjno-lękowych;
- Chronicznego stresu i napięć w codziennym życiu;
- Odnajdywaniu siebie i swoich potrzeb – wzmacnianie poczucia własnej wartości;
- Łagodzenia psychosomatycznych dolegliwości (bóle, migreny, problemy skórne, bezsenność);
- Rozwoju osobistym: asertywność, komunikacji;
- Rozwoju zawodowym: pracoholizm, perfekcjonizm czy wypalenie zawodowe;
- Ataków paniki i złości;
- Dylematów życiowych;
- Zaburzeń nerwicowych, nadpobudliwości ADHD;
- Budowaniu bliskich, satysfakcjonujących relacji;
- Przepracowywaniu traum
Pracuję z młodzieżą (16+) oraz osobami dorosłym.
wartości zgody
Dlaczego psychoterapia w Zgodzie?
W Zgodzie pracujemy w różnych nurtach psychoterapii, m.in. psychodynamicznym, systemowym i humanistycznym. Dzięki temu możemy dobrać formę pracy najlepiej dopasowaną do Twojej osobowości, potrzeb i tematu, z którym przychodzisz.
Od lat wspieramy osoby w przechodzeniu przez kryzysy, budowaniu relacji i lepszym rozumieniu siebie. Pracujemy z pacjentami indywidualnymi, parami i rodzinami – z uważnością, odpowiedzialnością i w oparciu o wieloletnią praktykę.
Gabinet Zgoda to spokojna, estetyczna i intymna przestrzeń. Znajdujemy się w samym centrum Warszawy – blisko komunikacji, ale z dala od zgiełku. To miejsce stworzone do rozmowy, zatrzymania się i pracy nad sobą.
W Zgodzie pracują doświadczeni psychoterapeuci o różnych specjalizacjach. Łączy nas wspólne podejście – empatia, uważność i profesjonalizm. Jesteśmy po to, by tworzyć relację opartą na bezpieczeństwie i zaufaniu.
Nasz zespół regularnie uczestniczy w superwizjach, szkoleniach i konferencjach. Wierzymy, że rozwój terapeuty to nieustanny proces – dzięki temu możemy pracować w sposób świadomy i etyczny.
Gabinet znajduje się przy spokojnej ulicy Zgoda – w samym sercu miasta, ale z dala od miejskiego hałasu. Wejście jest nieoznakowane, co zapewnia pełną dyskrecję i komfort każdej osobie odwiedzającej naszą przestrzeń.
